rm89 เชื่อมั่นว่าการเดิมพันออนไลน์ควรเป็นกิจกรรมที่สนุก ผ่อนคลาย และอยู่ในขอบเขตที่เหมาะสม ไม่ใช่แหล่งที่มาของความเครียด หนี้สิน หรือปัญหาในครอบครัว
สำหรับคนส่วนใหญ่ การเดิมพันออนไลน์คือความบันเทิงรูปแบบหนึ่ง เหมือนการดูหนัง เล่นเกม หรือกินอาหารอร่อย — มันให้ความสุข ความตื่นเต้น และการพักผ่อนจากความเครียดประจำวัน แต่สำหรับบางคน ความสุขนี้อาจค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสิ่งที่ควบคุมได้ยาก
rm89 มองว่าการส่งเสริมการพนันอย่างมีความรับผิดชอบไม่ใช่แค่ "หน้าที่" แต่เป็นสิ่งที่เราเชื่อมั่นอย่างจริงจัง เราต้องการให้ผู้เล่นชาวไทยทุกคน ไม่ว่าจะอยู่ที่กรุงเทพฯ เชียงใหม่ ขอนแก่น หรืออุดรธานี สามารถสนุกกับการเดิมพันได้โดยไม่ต้องแลกด้วยสุขภาพ ความสัมพันธ์ หรืออนาคตทางการเงิน
หน้านี้รวบรวมเครื่องมือ คำแนะนำ และแหล่งข้อมูลที่จะช่วยให้คุณเล่นอย่างมีสติ รู้จักสัญญาณเตือน และรู้ว่าจะขอความช่วยเหลือได้ที่ไหนหากต้องการ
• ผู้เล่นประมาณ 1-3% ทั่วโลกมีปัญหาด้านการพนัน
• การพนันที่มีปัญหาส่งผลกระทบต่อครอบครัวเฉลี่ย 4-6 คนต่อผู้เล่น 1 คน
• การขอความช่วยเหลือตั้งแต่เนิ่นๆ มีอัตราการฟื้นฟูสูงมาก
คำเตือน: การพนันออนไลน์ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาทางการเงิน ไม่มีระบบหรือกลยุทธ์ใดที่รับประกันการชนะได้ในระยะยาว ทุกการเดิมพันมีความเสี่ยงเสมอ
ปฏิบัติตามหลักการเหล่านี้สม่ำเสมอ เพื่อให้การเล่นพนันเป็นเรื่องสนุกตลอดไป
กำหนดวงเงินที่คุณยินดีสูญเสียได้ก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง ใช้เงินที่เป็น "เงินบันเทิง" เท่านั้น ไม่ใช่เงินค่าใช้จ่ายจำเป็น เช่น ค่าเช่าบ้าน ค่าอาหาร หรือเงินเก็บฉุกเฉิน
ตั้งเวลาเล่นแต่ละครั้งและเคารพขีดจำกัดนั้น การเล่นนานเกินไปทำให้สูญเสียสมาธิและตัดสินใจแย่ลง พักเป็นระยะๆ และอย่าเล่นเมื่อเหนื่อยหรือง่วงนอน
มองการพนันเป็นความบันเทิง ไม่ใช่งานหรือแหล่งรายได้ หากคุณรู้สึกว่า "ต้องชนะ" เพื่อแก้ปัญหาอย่างอื่น นั่นคือสัญญาณเตือนที่ต้องหยุดทบทวน
"Chase Loss" หรือการพยายามเดิมพันต่อเพื่อกู้เงินที่เสียไปคืน เป็นพฤติกรรมอันตรายที่มักทำให้สูญเสียมากขึ้น ยอมรับว่าเสียแล้วหยุด แล้วค่อยกลับมาเมื่อใจสงบ
หลีกเลี่ยงการพนันเมื่อคุณรู้สึกเครียด เศร้า โกรธ หรือดื่มแอลกอฮอล์ สภาวะอารมณ์เหล่านี้ทำให้การตัดสินใจบกพร่อง และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเล่นเกินตัว
หากคุณหรือคนรอบข้างรู้สึกว่าการพนันกำลังเป็นปัญหา อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ การยอมรับตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยให้ฟื้นฟูได้เร็วกว่าและง่ายกว่ามาก
ลองตอบคำถามเหล่านี้อย่างซื่อสัตย์กับตัวเอง หากคุณตอบ "ใช่" มากกว่า 3 ข้อ อาจถึงเวลาที่ต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ
คุณเคยใช้เวลากับการพนันมากกว่าที่ตั้งใจไว้หรือไม่?
คุณเคยพนันด้วยเงินที่ไม่สามารถสูญเสียได้ เช่น ค่าเช่าบ้าน ค่าเทอมลูก หรือเงินกู้?
คุณรู้สึกหงุดหงิดหรือกระสับกระส่ายเมื่อพยายามลดหรือหยุดการพนัน?
คุณเคยโกหกครอบครัวหรือเพื่อนเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนันของคุณ?
การพนันทำให้คุณเครียด ซึมเศร้า หรือมีปัญหากับคนในครอบครัวหรือที่ทำงาน?
คุณเคยขอยืมเงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อนำมาพนันหรือไม่?
ถ้าตอบ "ใช่" มากกว่า 3 ข้อ: ขอแนะนำให้พักจากการพนันชั่วคราวและติดต่อขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ คุณไม่ได้เผชิญปัญหานี้คนเดียว และมีคนพร้อมช่วยเหลือคุณเสมอ
สัญญาณเหล่านี้บ่งชี้ว่าการพนันเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตคุณในเชิงลบ
ปัญหาทางการเงิน
มีหนี้สินเพิ่มขึ้น ขอยืมเงินบ่อย หรือไม่มีเงินเพียงพอสำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น
ปัญหาความสัมพันธ์
โต้เถียงกับคู่ชีวิต ครอบครัว หรือเพื่อนเรื่องการพนันบ่อยขึ้น หรือหลีกเลี่ยงการพบปะผู้คน
ปัญหาด้านการงาน
ประสิทธิภาพการทำงานลดลง ขาดงาน หรือใช้เวลาทำงานไปกับการพนัน
ปัญหาสุขภาพจิต
รู้สึกวิตกกังวล ซึมเศร้า หรือนอนไม่หลับเพราะคิดถึงการพนันตลอดเวลา
การพนันแบบ Chasing
พยายามเดิมพันต่อเพื่อกู้เงินที่เสียไปคืน แทนที่จะยอมรับและหยุด
rm89 มีเครื่องมือหลายอย่างที่ช่วยให้คุณควบคุมการเล่นได้ดียิ่งขึ้น เราสนับสนุนให้คุณใช้เครื่องมือเหล่านี้อย่างจริงจัง
ตั้งขีดจำกัดยอดเงินฝากรายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือน เพื่อป้องกันการฝากเงินเกินงบประมาณที่กำหนดไว้
ตั้งเวลาเล่นสูงสุดต่อวัน ระบบจะแจ้งเตือนเมื่อใกล้ครบเวลาและล็อกบัญชีชั่วคราวเมื่อถึงขีดจำกัด
หยุดพักการเล่นชั่วคราว 24 ชั่วโมง 7 วัน หรือ 30 วัน เพื่อให้ตัวเองมีเวลาทบทวนโดยไม่ต้องปิดบัญชีถาวร
ขอปิดบัญชีและยกเว้นตัวเองจากการใช้บริการ rm89 ถาวร เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหยุดการพนันอย่างเด็ดขาด
เข้าสู่ระบบบัญชี rm89 ของคุณ
ไปที่ "ตั้งค่าบัญชี" แล้วเลือก "การพนันอย่างมีสติ"
เลือกประเภทขีดจำกัดหรือ Self-Exclusion ที่ต้องการ
ยืนยันผ่าน SMS OTP และมีผลทันที
หากต้องการความช่วยเหลือในการตั้งค่าเครื่องมือเหล่านี้ ติดต่อทีมซัพพอร์ต rm89 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง ที่ [email protected]
หากคุณหรือคนที่คุณรัก กำลังประสบปัญหาจากการพนัน ข้อมูลต่อไปนี้อาจช่วยได้
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุขไทย มีบริการปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตและการพนัน ที่โรงพยาบาลจิตเวชทั่วประเทศ รวมถึงในกรุงเทพฯ เชียงใหม่ ขอนแก่น ภูเก็ต และนครราชสีมา
ค้นหา "คลินิกสุขภาพจิต" ที่โรงพยาบาลรัฐใกล้บ้านคุณ
กลุ่ม Gamblers Anonymous (GA) เป็นชุมชนสนับสนุนสำหรับผู้ที่ต้องการหยุดการพนัน ดำเนินการโดยอาสาสมัคร ไม่มีค่าใช้จ่าย และรักษาความลับของสมาชิก
ค้นหา "Gamblers Anonymous Thailand" เพื่อหาการประชุมกลุ่มในพื้นที่ของคุณ
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุขมีสายด่วนสุขภาพจิต ให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง โดยนักจิตวิทยาและจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สามารถปรึกษาเรื่องการพนันที่มีปัญหาได้โดยตรง
ติดต่อกรมสุขภาพจิต สายด่วน 1323
หากปัญหาการพนันส่งผลกระทบต่อการเงิน ศูนย์ให้คำปรึกษาหนี้ของธนาคารแห่งประเทศไทยและสถาบันการเงินต่างๆ สามารถช่วยวางแผนการฟื้นฟูสถานะทางการเงินได้
ติดต่อ ธปท. ศูนย์คุ้มครองผู้ใช้บริการทางการเงิน 1213
rm89 ให้คำมั่นสัญญาต่อผู้ใช้งานทุกคนในเรื่องการพนันอย่างมีความรับผิดชอบดังต่อไปนี้
บริการทั้งหมด สำหรับผู้มีอายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น rm89 ตรวจสอบอายุผู้ใช้อย่างเข้มงวด
ไม่โฆษณาหรือส่งโปรโมชั่นไปยังผู้เล่นที่อยู่ในโปรแกรม Self-Exclusion
แสดงข้อมูลความเสี่ยงของการพนันอย่างชัดเจนในทุกหน้าของเว็บไซต์
ให้เครื่องมือควบคุมตัวเองฟรีแก่ผู้ใช้ทุกคน และดำเนินการทันทีเมื่อได้รับคำร้อง
ฝึกอบรมทีมซัพพอร์ตให้รับมือกับผู้เล่นที่ประสบปัญหาด้านการพนันอย่างอ่อนไหวและมีประสิทธิภาพ
อัปเดตและปรับปรุงมาตรการ Responsible Gaming ตามแนวปฏิบัติที่ดีที่สุดในอุตสาหกรรมอย่างสม่ำเสมอ
rm89 พร้อมอยู่เคียงข้างคุณในทุกก้าว ทั้งการให้ข้อมูลที่ถูกต้อง เครื่องมือควบคุมตัวเอง และความช่วยเหลือเมื่อต้องการ หากคุณหรือคนที่คุณรักต้องการความช่วยเหลือ อย่าลังเลที่จะติดต่อเรา
สำหรับผู้มีอายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น — การพนันมีความเสี่ยง โปรดเล่นอย่างมีความรับผิดชอบ